7 alimentos para não comer se você sofre de artrite

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Se você sofre de artrite, sabe que evitar a inflamação é a primeira preocupação. A inflamação crônica é a marca registrada da artrite e causa uma dor incrível. Claro, existem muitas maneiras de reduzir sua chance de inflamação. Você pode fazer certos exercícios, e obviamente existem medicamentos e médicos que podem ajudá-lo. Mas você sabia que sua dieta também pode fazer uma enorme diferença? Certos alimentos irão inflamar suas articulações rapidamente; portanto, se você sofre de artrite, é melhor evitar esses alimentos. Se você se afastar dos 7 alimentos seguintes, definitivamente deve sofrer muito menos. Leia nas próximas páginas!

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1. Tabaco

Estamos meio que trapaceando, porque o tabaco não é realmente um alimento, mas causa danos significativos ao seu corpo, portanto, quisemos incluí-lo nesta lista. Embora saibamos que é muito, muito difícil, se você está fumando, realmente precisa parar. Os fumantes têm um risco maior de desenvolver artrite reumatoide grave.

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Também torna o medicamento, provavelmente o melhor tratamento para dor da artrite, menos eficaz. O tabaco danifica suas articulações, tecido conjuntivo e ossos, a partir do momento em que você o começa a usar, mas quanto antes você parar, mais cedo a cura poderá começar.